- Anasayfa
- •
- Maç Öncesi Stresi
Maç Öncesi Stresi
Voleybol
Voleybol Mental Hazırlık: Maç Öncesi Stresi Azaltma Yolları
Mental hazırlık nedir, stresin etkileri, stresi tanıma, meditasyon ve nefes egzersizleri, olumlu inanç ve affirmasyonlar…