- Anasayfa
- •
- Stres Azaltma
Stres Azaltma
Voleybol
Voleybol Mental Hazırlık: Maç Öncesi Stresi Azaltma Yolları
Mental hazırlık nedir, stresin etkileri, stresi tanıma, meditasyon ve nefes egzersizleri, olumlu inanç ve affirmasyonlar…